Speeksel en mondgezondheid
Speeksel is een essentieel onderdeel van een gezonde mond, hoewel velen er niet bij stilstaan. Elke dag produceert een volwassene gemiddeld één tot anderhalve liter speeksel, wat cruciaal is voor de gezondheid van het gebit en de mond.
Wat is speeksel?
Speeksel wordt geproduceerd door verschillende speekselklieren in en rondom de mond. Het bestaat hoofdzakelijk uit water, maar bevat ook mineralen, eiwitten, enzymen en afweerstoffen die diverse functies vervullen.
Waarom is speeksel belangrijk?
1. Bescherming tegen gaatjes
Speeksel neutraliseert zuren en spoelt voedselresten en bacteriën weg, waardoor het tandglazuur de kans krijgt om zich te herstellen en gaatjes te voorkomen.
2. Herstel van tandglazuur
Speeksel bevat mineralen zoals calcium en fosfaat die helpen bij het herstellen van kleine beschadigingen in het tandglazuur, bekend als remineralisatie.
3. Bescherming van het tandvlees
Naast tanden en kiezen beschermt speeksel ook het tandvlees door bacteriën af te voeren en schadelijke stoffen te verdunnen, wat bijdraagt aan een gezonde mondomgeving.
4. Hulp bij eten en spreken
Speeksel maakt voedsel vochtig, vergemakkelijkt kauwen en slikken en bevat enzymen die de spijsvertering ondersteunen.
5. Ondersteuning bij spreken
Een goed bevochtigde mond draagt bij aan een duidelijke uitspraak van woorden, terwijl mensen met een droge mond vaak moeite ervaren bij het spreken.
Effecten van een droge mond
Een droge mond (xerostomie) kan verschillende oorzaken hebben, zoals medicijngebruik, stress, bestraling in het hoofd-halsgebied, bepaalde aandoeningen en veroudering. Het kan leiden tot meer kans op gaatjes, slechte adem, geïrriteerd tandvlees, problemen met eten en spreken, en snellere slijtage van tanden.
Hoe de speekselproductie ondersteunen?
- Drink voldoende water gedurende de dag.
- Kauw op suikervrije kauwgom.
- Beperk suikerhoudende en zure dranken.
- Vermijd roken.
- Houd uw mond goed schoon.
- Bespreek klachten over een droge mond met uw tandarts of mondhygiënist.
Wanneer hulp zoeken?
Ervaart u regelmatig een droge mond, moeite met slikken of een plakkerig gevoel in uw mond? Bespreek dit tijdens uw controle, aangezien een verminderde speekselproductie gevolgen kan hebben voor uw mondgezondheid.
Conclusie
Speeksel beschermt, herstelt en ondersteunt de mond op diverse manieren, waardoor een gezonde speekselproductie essentieel is voor een gezonde mond. Bij vragen over een droge mond of mondgezondheid kunt u altijd bij uw tandarts of mondhygiënist terecht voor passend advies.
Tandarts Nijmegen, Tandartspraktijk Nijmegen Noord, Tandarts Gelderland, Tandartspraktijk Nijmegen, Speeksel Nijmegen
